“สิวอุดตัน” เกิดจากอะไร และสิวอุดตันสามารถหายได้ด้วยวิธีใดบ้าง?

“สิวอุดตัน” คืออะไร และ มีลักษณะอย่างไร?

สิวอุดตัน ( Comedones ) คือ กลุ่มสิวไม่อักเสบชนิดหนึ่ง สามารถพบเจอได้บ่อยสุดในบรรดาสิวทุกประเภท โดยเฉพาะบริเวณหน้าผาก แก้ม และคาง แม้ไม่ได้มีการอักเสบแต่กลับเป็นตุ่มนูนบนผิวจากภาวะอุดตันของรูขุมขน บางครั้งอาจมีหัวสิวโผล่ออกมา เมื่อสัมผัสแล้วผิวไม่เรียบ เป็นได้ทั้งสิวหัวดำและสิวหัวขาว สร้างความรำคาญใจให้กับทุกคนเป็นอย่างมาก ดังนั้นการรู้ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวอุดตันพร้อมเรียนรู้วิธีแก้ปัญหาอย่างถูกต้องย่อมช่วยเติมเต็มความมั่นใจให้กลับคืนได้อีกครั้ง

เช็กลิสต์ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน

หากลองเช็กลิสต์ปัจจัยหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน สามารถสรุปได้เป็น 4 สาเหตุ ดังนี้

1. ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป ส่งผลให้มีไขมันส่วนเกินตกค้างบริเวณรูขุมขน และจับตัวกับสิ่งสกปรกหรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วเกิดการอักเสบ และก่อให้เกิดสิวอุดตันขึ้น

2. เซลล์ผิวหนัง มีจำนวนเซลล์ผิวหนังเพิ่มขึ้นมากเกินไป บวกกับเซลล์ผิวเก่าผลัดตัวช้าหรือยังไม่เกิดการผลัดตัวส่งผลให้บริเวณรูขุมขนเกิดการอุดตันและเป็นสิวในที่สุด

3. อักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย เชื้อแบคทีเรีย C. Acnes เป็นอีกปัจจัยของการเกิดสิวอุดตัน เมื่อมีการสะสมแบคทีเรียชนิดนี้เยอะจะเกิดการเหนี่ยวนำให้จุลินทรีย์ที่อยู่บนผิวเสียสมดุล เซลล์ผิวหนังเพิ่มขึ้นภายในเวลาอันรวดเร็วจนมีภาวะอักเสบในที่สุด

4. อักเสบร่วมกับปัญหาเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน และอีกหนึ่งปัจจัยของการเกิดสิวประเภทนี้ มาจากผิวหน้ามีภาวะอักเสบร่วมกับการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายผิดปกติ ส่งผลให้จำนวนเซลล์ผิวเพิ่มขึ้นเร็วกว่าปกติ กลายเป็นสิวอุดตันหรือบางคนก็มีสิวอักเสบร่วมด้วย

อย่างไรก็ตามนอกจาก 4 ปัจจัยหลักที่กล่าวไปแล้วก็ยังมีปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ ที่มักกระตุ้นให้เกิดสิวอุดตันด้วย ได้แก่

• การทานอาหารกลุ่มแป้ง น้ำตาล ไขมัน มากเกินไป
• ผิวแพ้ง่าย ผิวไวต่อสิ่งแวดล้อมภายนอก
• การสวมหน้ากากอนามัยเป็นเวลานาน เกิดความอับชื้นและสะสมของเชื้อโรคร่วมกับสิ่งสกปรก
• ขัดผิวหน้า บีบสิว ลอกหน้าผลัดเซลล์ผิวโดยใช้สารเคมี การทำเลเซอร์ และอื่น ๆ ที่ทำให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคืองบ่อย
• ล้างหน้าไม่สะอาด ล้างหน้าน้อยเกินไป หรือบ่อยมากเกินไป
• มีระดับฮอร์โมนเพศชายเพิ่มสูงเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น

วิธีแก้ไขปัญหาสิวอุดตันอย่างถูกต้อง

1. การรักษาสิวอุดตัน

เป็นวิธีที่เห็นผลลัพธ์ในระดับน่าพึงพอใจ โดยแพทย์จะทำการประเมินความเหมาะสมของการรักษา จากนั้นจึงเลือกวิธีรักษาซึ่งส่วนใหญ่มักมีทั้งการให้ยาทาบริเวณที่เกิดสิว การให้ยาทาน (ส่วนมากมักใช้กับสาเหตุที่มาจากฮอร์โมนเพศชาย) การฉีดรักษาสิวอุดตันด้วยยากลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroid) รวมถึงการกดสิวอุดตันโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

2. ดูแลตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดสิวอุดตัน

อีกวิธีแก้ปัญหาสิวอุดตันตั้งแต่ต้นเหตุคือการดูแลตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดขึ้น เช่น ล้างหน้าให้สะอาดเพียงแค่วันละ 2 ครั้ง ใช้ยาสระผม สบู่ โฟมล้างหน้าที่ได้มาตรฐาน ปราศจากสารเคมีอันตราย งดการแกะ บีบสิวด้วยตนเอง ลดการทานอาหารกลุ่มแป้ง น้ำตาล ไขมัน พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียดเกินไป ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

เมื่อรู้ถึงปัจจัยและวิธีแก้ปัญหาจากสิวอุดตันแล้ว สามารถลองทำตามเพื่อคืนความหล่อสวยได้อีกครั้ง หรือจะลองเข้ามาปรึกษากับ Dr. Ni Clinic เกี่ยวกับเรื่องสิว การดูแลผิว และอื่น ๆ เพื่อรับการรักษาอย่างถูกวิธีโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก็ตอบโจทย์ไม่แพ้กัน บอกลาความกังวล พร้อมสร้างความมั่นใจให้กลับคืนมาอย่างแน่นอน