ฝ้า กระ เกิดจากอะไร และแก้ด้วยวิธีใดได้บ้าง ?

ฝ้า กระ เกิดจากอะไร? สาเหตุและวิธีป้องกันที่คุณควรรู้

หนึ่งในปัญหากวนใจบนใบหน้า ที่มักจะทำให้สูญเสียความมั่นใจก็คือ ปัญหา ฝ้า กระ ซึ่งเป็นปัญหาที่เปลี่ยนจากใบหน้าเนียนใส ให้กลายเป็นใบหน้าที่มีร่องรอย อีกทั้งการรักษายังทำได้ยาก ซึ่งปัญหานี้สามารถแก้ไขและป้องกันได้หากมีความเข้าใจถึงสาเหตุ ในบทความเราจะพาไปทำความรู้จักกับฝ้าและกระกันให้มากขึ้น ทั้งต้นตอและแนวทางป้องกันที่ทุกคนสามารถทำตามได้

ฝ้า กระ คืออะไร?

ฝ้าและกระเป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในคนที่ต้องเผชิญกับแสงแดดเป็นประจำ ฝ้า (Melasma) มักเกิดขึ้นบนใบหน้า มีลักษณะเป็นปื้นสีน้ำตาลหรือค่อนไปทางสีเทา

ส่วน กระ (Freckles) จะมีลักษณะเป็นจุดเล็ก ๆ สีน้ำตาลที่กระจายอยู่บนผิว ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เกิดจากการทำงานของเม็ดสีเมลานินในผิวหนังที่ผิดปกติ

สาเหตุของฝ้าและกระ ทั้งฝ้าและกระนั้นแม้ว่าจะมีลักษณะเฉพาะที่ต่างกัน แต่สาเหตุของการเกิดนั้นมีความคล้ายกัน ดังนี้

1. แสงแดด
   รังสี UVA และ UVB จากแสงแดดกระตุ้นให้ผิวสร้างเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เกิดฝ้าและกระได้ง่าย โดยเฉพาะผู้ที่เผชิญแสงแดดโดยไม่ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดหรือมีอุปกรณ์กันแดด เช่น ร่ม หรือหมวก
2. ฮอร์โมน
   การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน มีผลต่อการกระตุ้นเม็ดสีเมลานิน ทำให้ฝ้าขึ้นชัดเจนโดยเฉพาะในผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ หรือผู้ที่ใช้ยาคุมกำเนิดเป็นเวลานาน
3. พันธุกรรม
   หากคนในครอบครัวมีปัญหาฝ้าหรือกระ ก็มีโอกาสสูงที่จะได้รับอิทธิพลทางพันธุกรรมและเกิดปัญหาผิวลักษณะเดียวกัน
4. มลภาวะและสารเคมี
   ฝุ่นควันและมลภาวะต่าง ๆ รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรง อาจทำให้ผิวระคายเคืองและกระตุ้นให้เม็ดสีผิดปกติได้
5. อายุที่เพิ่มขึ้น
   เมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการฟื้นฟูเซลล์ผิวจะช้าลง ทำให้จุดด่างดำและฝ้ากระสะสมมากขึ้น

วิธีป้องกันและดูแลผิวจากฝ้าและกระ

การป้องกัน และให้ความสำคัญกับการดูแลผิว เป็นวิธีที่ช่วยรักษาผิวหน้าให้เนียนใสปราศจากฝ้าและกระได้ โดยสามารถทำได้ ดังนี้

• ทาครีมกันแดดเป็นประจำ : ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไปและสามารถป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้ดี
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรง : หากต้องออกกลางแจ้ง ควรใส่หมวกปีกกว้างหรือใช้ร่มกันแดด
• ดูแลผิวด้วยสกินแคร์ที่ช่วยลดเม็ดสี : เช่น สกินแคร์สูตรที่มีส่วนผสมของ วิตามินซี หรือสารไวท์เทนนิ่งที่ไม่เป็นอันตราย
•  ทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ : เช่น ผักผลไม้ที่มีวิตามินซีและอี ช่วยลดการเกิดฝ้าและกระด้วยบำรุงผิวจากภายใน
• หลีกเลี่ยงการใช้ยาคุมกำเนิดเป็นเวลานาน : หากต้องใช้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาแนวทางป้องกันปัญหาผิวที่อาจเกิดขึ้น

ในส่วนของการรักษาฝ้าและกระอย่างปลอดภัย

ปัจจุบัน ฝ้า และกระ สามารถรักษาได้ด้วยเทคนิคทางการแพทย์ อาทิเช่น เลเซอร์ลดฝ้า กระ การทำทรีตเมนต์ผิว หัตถกรรมสำหรับลดเลือนจุดด่างดำโดยเฉพาะ หรือใครที่กลัวการทำหัตถกรรมก็สามารถเข้าไปพบแพทย์เพื่อหาวิธีการรักษาเพิ่มเติม อาทิเช่น การทาครีมที่แพทย์แนะนำ การทานยาที่แพทย์แนะนำ แต่ทั้งนี้ วิธีการทั้งสามอย่าง จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัย ดูแลและแก้ไขปัญหาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เราไม่สามารถหาซื้อและทำเองได้ เนื่องจากปัจจัยปัญหาผิวของแต่ละบุคคลจำต้องมีการรักษาที่ตรงจุดและอาจมีความแตกต่างกัน ดังนั้น ควรเลือกพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ฝ้าและกระเกิดจากหลายปัจจัย เช่น แสงแดด ฮอร์โมน พันธุกรรม และมลภาวะ แต่สามารถป้องกันและรักษาได้หากดูแลอย่างถูกต้อง โดยนอกจากการดูแลผิวด้วยตัวเอง การรักษาฝ้าและกระด้วยนวัตกรรมทางการแพทย์เป็นอีกทางเลือกที่เห็นผลชัดเจน Dr.Ni Clinic มีโปรแกรมดูแลผิวให้กระจ่างใส เช่น เลเซอร์ลดฝ้าและกระ, ทรีตเมนต์บำรุงผิว, และวิตามินบำรุงผิว ช่วยลดเลือนจุดด่างดำและปรับผิวให้กระจ่างใสอย่างปลอดภัย